近日,一則山東9歲女孩“開天眼”蒙眼識字的新聞引發(fā)熱議,視頻中女孩戴著眼罩,通過摩擦、感知卡片就能準(zhǔn)確的說出卡片上的字和顏色,但遮住眼罩“天眼”就不靈了。結(jié)果很顯然,這不過也一場徹頭徹尾的騙局罷了。家長們“望子成龍”的心情不難理解,但“揠苗助長”的方式并不可取,無論是智力還是體格發(fā)育,都不應(yīng)該急于求成。
把握時機(jī)穩(wěn)扎穩(wěn)打“夯實”基礎(chǔ)
孩子的智力發(fā)展和免疫力是家長壓在心中的兩座大山,想要移開這兩座山需要把握最佳發(fā)育時機(jī),而嬰幼兒時期是腦發(fā)育和免疫功能完善的“關(guān)鍵期”,也是生長發(fā)育最快速的階段。
3歲前是大腦發(fā)育“黃金期”。0-3歲是兒童大腦發(fā)育最迅速,腦神經(jīng)鏈接建立最多的階段,應(yīng)給予良好的環(huán)境刺激,在這個階段采取合理方式開發(fā)寶寶智力能夠激發(fā)大腦潛能。平時多和寶寶互動交流、鼓勵孩子游戲和探索、保證充足睡眠、并保證充足的營養(yǎng)可以更好的促進(jìn)孩子智力發(fā)育。
6歲前處于“免疫功能不全期”。寶寶半歲后從母體“繼承”的抗體逐漸被消耗完,直到6歲左右免疫系統(tǒng)才基本發(fā)育完善,在此期間寶寶更容易被外界病原體感染,家長應(yīng)重視提升免疫力,好體質(zhì)也是生長發(fā)育的重要基礎(chǔ)。
營養(yǎng)補(bǔ)充促進(jìn)智力、免疫力齊發(fā)展
生命早期營養(yǎng)是孩子近期和遠(yuǎn)期健康的重要保障,及時的營養(yǎng)“充值”對智力發(fā)展和免疫力完善至關(guān)重要。除了日常膳食營養(yǎng)均衡以外,關(guān)鍵營養(yǎng)素維生素AD的補(bǔ)充也尤為重要。
維生素A“寶藏”營養(yǎng)素:
它在人體內(nèi)主要代謝的產(chǎn)物為視黃酸,是腦發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)素。當(dāng)維生素A缺乏時會導(dǎo)致記憶力、認(rèn)知能力和智力下降。
同時維生素A作為“抗感染維生素”,有助于完善寶寶的免疫功能。維生素A維持著皮膚和呼吸道、消化道黏膜上皮細(xì)胞的形態(tài)完整和功能健全,并促進(jìn)黏膜局部的分泌型免疫球蛋白(SIgA)的合成,還能提高吞噬細(xì)胞的吞噬能力及淋巴細(xì)胞活性,促進(jìn)抗體合成和分泌,從而整體提高寶寶的抗感染能力,全方位完善寶寶的免疫系統(tǒng)。
維生素A還能促進(jìn)鐵的吸收和轉(zhuǎn)運,預(yù)防缺鐵性貧血發(fā)生,缺鐵同樣會對智力和身體發(fā)育造成不利影響。此外維生素A還能促進(jìn)骨骼和身高發(fā)育、預(yù)防近視。
維生素D“人氣”營養(yǎng)素:
維生素D能促進(jìn)鈣吸收,是骨骼、身高發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素,實際上它還具有免疫調(diào)節(jié)功能,幫助寶寶體質(zhì)更好。
可遺憾的是,寶寶體內(nèi)維生素AD“國庫空虛”,因先天儲備少,膳食來源不足、感染性疾病消耗、家長忽視補(bǔ)充等多種因素導(dǎo)致“庫存不足”。我國6月齡-14歲兒童維生素A缺乏率達(dá)47.98%,維生素D的缺乏率也在50%左右。
因此,要保證充足攝入以免影響寶寶的生長發(fā)育,最直接有效的方式就是額外補(bǔ)充,建議在飲食均衡的基礎(chǔ)上,從寶寶出生起每日額外補(bǔ)充維生素AD(伊可新維生素AD滴劑),至少到寶寶3歲,滿足孩子智力、免疫力和生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。想要孩子聰明、身體棒應(yīng)該正視孩子的真正需求,家長切莫“揠苗助長”,急于求成。